혈압 정상 수치 기억하기, 건강 관리에 꼭 필요한 기준

혈압이란 무엇인가혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력입니다.혈압은 심장 건강은 물론, 전신 건강 상태를 보여주는 중요한 지표입니다.특히 고혈압이나 저혈압은 다양한 합병증으로 이어질 수 있어 관리가 필수입니다."혈압은 우리 몸의 건강 신호등과도 같습니다" 🩺정상 혈압 수치 범위세계보건기구(WHO) 기준으로 정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg 미만,이완기 혈압 80mmHg 미만입니다.120/80mmHg 이상이면 주의가 필요하며, 140/90mmHg 이상은 고혈압으로 분류됩니다."숫자 하나하나가 건강의 기준이 됩니다" 📊고혈압과 저혈압의 구분고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중 위험을 높이며,저혈압은 어지럼증, 실신, 장기 손상 등을 초래할 수 있습니다.특히 고혈압은 증상이 없어도 심..