이노시톨, 여성 호르몬 밸런스를 위한 자연의 해결책

생리불순부터 난임까지, 여성 건강에 이노시톨이 필요한 이유는?이노시톨은 체내에서 자연적으로 생성되며 세포막 구성과 신경전달물질 기능에 필수적인 성분입니다. 특히 여성 호르몬 밸런스, 생리주기 정상화, 다낭성난소증후군(PCOS) 관리에 효과적인 것으로 주목받고 있습니다. 본 글에서는 이노시톨의 다양한 효능과 여성 건강에 어떻게 도움이 되는지, 그리고 올바른 영양제 활용법까지 자세히 다뤄보겠습니다. 이노시톨의 생리학적 역할과 구조이노시톨은 비타민 B 복합체 유사 물질로 분류되며, 세포 내 신호 전달과 인슐린 반응에 깊게 관여합니다.특히 ‘미오이노시톨(Myoinositol)’과 ‘디카이로이노시톨(D-chiro-inositol)’ 형태가 여성 건강에 가장 중요하게 작용합니다.이 두 성분은 인슐린 감수성 향상 및..