여성 건강을 지키는 슈퍼푸드, 크랜베리의 비밀

크랜베리는 왜 여성에게 유익할까?여성의 요로 건강과 면역력 향상에 도움을 주는 천연 식품 중 하나가 바로 크랜베리입니다.자연이 준 붉은 보석이라 불리는 크랜베리는 항산화 물질과 비타민이 풍부하여 다양한 건강 효과를 지니고 있습니다.본 글에서는 크랜베리가 여성 건강에 좋은 이유와 효과적인 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.요로감염 예방에 탁월한 크랜베리의 힘크랜베리는 프로안토시아니딘(PAC) 성분이 풍부해 요로 벽에 세균이 달라붙는 것을 막아줍니다.특히 여성은 해부학적 구조상 요로감염에 더 취약하기 때문에 크랜베리 섭취는 예방적 차원에서 매우 효과적입니다."요로감염을 자주 겪는 여성에게 크랜베리는 자연적인 방패가 될 수 있다"는 의견도 있습니다.항산화 작용으로 면역력 강화크랜베리는 비타민 C와 안토시..