혈당 정상 수치표와 측정 팁, 건강 관리의 첫걸음

혈당이란 무엇인가혈당은 혈액 속에 포함된 포도당 농도를 의미합니다.우리 몸의 에너지원으로 쓰이며, 정상적인 활동을 위해 적절한 수치 유지가 중요합니다.혈당이 지나치게 높거나 낮으면 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다."혈당은 몸속 에너지 밸런스를 보여주는 지표입니다" ⚡혈당 정상 수치표공복 혈당: 70~99mg/dL식후 2시간 혈당: 140mg/dL 이하당화혈색소(HbA1c): 5.7% 미만이 수치를 벗어나면 당뇨병 또는 당뇨병 전단계로 의심할 수 있습니다."숫자 하나하나에 건강의 미래가 달려 있습니다" 📈고혈당과 저혈당의 위험성고혈당은 신장, 눈, 신경에 손상을 주고, 심혈관 질환 위험을 높입니다.저혈당은 어지럼증, 실신, 심할 경우 혼수상태를 초래할 수 있습니다.특히 당뇨병 환자는 두 상태 모두..